Instructions
- Garder le dos à plat sur le banc et les abdos tendus - Débuter l'exercice les dumbbells au niveau des pectoraux, soulever les dumbbells en gardant les avant-bras sous les dumbbells et pousser verticalement - Prise pronation
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
