Comment faire « World Greatest Stretch 2 » ?

    Instructions

    - Débuter en position écart, genou avant à environ 90°. Passer le bras, du côté de la jambe avant, sous le corps. Faire un grand demi-cercle avec le bras en extension tout en gardant les épaules dans l'axe du bras, suivez votre main des yeux. Revenir en position de départ en faisant le mouvement inverse. Répéter le mouvement de l'autre côté.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « World Greatest Stretch 2 » adéquatement

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.