Instructions
- À genoux sur les appuis du Gravitron, placer vos mains en prise neutre (paumes de mains vers vous). Placer la charge qui convient pour vous aider à terminer le nombre de répétitions exigé par l'entraîneur. Faire des extensions des coudes tout en gardant la tête haute (alignée avec le corps).
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
