Comment faire l'exercice « Dips sur Gravitron »?

    Instructions

    - À genoux sur les appuis du Gravitron, placer vos mains en prise neutre (paumes de mains vers vous). Placer la charge qui convient pour vous aider à terminer le nombre de répétitions exigé par l'entraîneur. Faire des extensions des coudes tout en gardant la tête haute (alignée avec le corps).

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