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- Debout, 1 pied sur un Bosu, le genou de la jambe opposée à la hauteur de la hanche, placez les bras de chaque côté et maintenez votre équilibre. Garder les abdos contractés et le dos droit.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
