L'intégration de la technologie dans le suivi fitness et nutritionnel a révolutionné la façon dont les individus abordent leurs objectifs de santé. En tirant parti des capacités des applications de fitness, les utilisateurs peuvent se lancer dans un voyage vers une...
Comment faire « Planche côté main sur hanche pieds en écart » ?
Instructions
- Garder le dos droit, les abdos tendus et la tête droite en axe avec le corps - Le pied supérieur placé devant le pied inférieur, en appui sur le coude, le bras perpendiculaire au sol - La main à la hanche - Maintenir la position
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Planche côté main sur hanche pieds en écart » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.