L'entraînement personnel est à l'aube d'une transformation numérique. Alors que le monde adopte des solutions logicielles avancées, les entraîneurs personnels et les clients sont sur le point de bénéficier de manière inédite. Dans cet article, nous expliquons comment...
Comment faire « TRX Split Squat » ?
Instructions
- Garder le dos droit et les abdos tendus - Le pied arrière dans le TRX et le pied avant au sol légèrement devant vous, garder une tension sur la jambe arrière - Descendre, en reculant la jambe arrière, jusqu'à ce que le genou de la jambe avant soi à 90 degrés et que le genou soi au-dessus de la cheville - Mouvement de bras style coureur
Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « TRX Split Squat » adéquatement
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.