Instructions
- Garder le dos droit et les abdos tendus - Le pied arrière dans le TRX et le pied avant au sol légèrement devant vous, garder une tension sur la jambe arrière - Descendre, en reculant la jambe arrière, jusqu'à ce que le genou de la jambe avant soi à 90 degrés et que le genou soi au-dessus de la cheville - Mouvement de bras style coureur
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