Instructions
- Étirement actif de la région latérale du cou avec abaissement tête humérale. Debout, tendre et abaisser un bras en relevant les doigts. Effectuer un auto-grandissement du corps en dirigeant la tête vers le ciel.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
