Instructions
- Le dos appuyé sur un banc, garder le dos droit, les abdos tendus et la tête droite. Placer la barre au-dessus de vos hanches et la tenir fermement. Levez les hanches jusqu'à ce que vos cuisses soient alignées avec votre corps.
Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.
