Comment faire l'exercice « Bb Squat nuque profond prise large »?

    Instructions

    - Une barre sur les épaules au niveau des trapèzes, les pieds à la largeur des épaules, descendre le plus loin possible tout en gardant la tête haute, les abdos tendus, le dos droit et la poitrine sortie.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Bb Squat nuque profond prise large » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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