Comment faire l'exercice « Pose Squat Large »?

    Instructions

    - Accroupi, les pieds juste à l'extérieur des épaules, les fesses près des talons, garder la position les mains jointes. Garder le dos droit, la tête haute et les abdos contractés.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Pose Squat Large » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

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