Comment faire l'exercice « Parallèle Squat libre »?

    Instructions

    - Les pieds à la largeur des épaules, faire un développé de jambes. Garder le dos droit les abdos contractés et la tête haute. Descendre les cuisses parallèles au sol.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Parallèle Squat libre » adéquatement.

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 8 500. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement. 

    Ebook : Le futur ne sera pas digital

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