Comment faire « TRX / SBT Squat » ?

    Instructions

    - Tenir les poignées du TRX avec les 2 mains, se tenir sur les 2 pieds, pieds à la largeur des épaules. Basculer le corps vers l'arrière et descendre en gardant la jambe perpendiculaire au sol (genoux au-dessus des chevilles). Garder le dos droit et les abdos contractés.

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