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Ta nouvelle mini-formation Hexfit est enfin disponible! Chez Hexfit, on accompagne des pros de l’activité physique, chaque jour. Et s’il y a bien une chose que l'on a apprise, c’est que le talent ne suffit pas. Ce qui fait la différence, c’est ce que tu mets en...
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- Tenir les poignées du TRX avec les 2 mains, se tenir sur les 2 pieds, pieds à la largeur des épaules. Basculer le corps vers l'arrière et descendre en gardant la jambe perpendiculaire au sol (genoux au-dessus des chevilles). Garder le dos droit et les abdos contractés.
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