Comment faire « Standing Neutral DB Biceps Curl » ?

    Instructions

    - Debout, les genoux légèrement fléchis, les pieds à la largeur des épaules, faire des flexions de coudes les paumes de mains vers vous (prise neutre ou marteau). Garder le dos droit et les abdos tendus.

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    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.

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