Comment faire « Standing Neutral DB Biceps Curl » ?

    Instructions

    - Debout, les genoux légèrement fléchis, les pieds à la largeur des épaules, faire des flexions de coudes les paumes de mains vers vous (prise neutre ou marteau). Garder le dos droit et les abdos tendus.

    Notre application pour coach sportif vous permet d’enseigner les « Standing Neutral DB Biceps Curl » adéquatement

    Avec Hexfit, il vous est possible de créer des programmes d’entraînement, simple ou complexe, à l’aide de notre banque d’exercices qui en contient plus de 10 000. Il vous sera possible de l’envoyer à vos clients par la suite via l’application mobile.  Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement.