Le sport-santé: la prochaine tendance fitness

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La prochaine tendance de l'industrie du fitness est sans auncun doute: le sport-santé. Dans cet article, nous vous proposons une synthèse des grands enjeux liés au développement d’une offre sport-santé dans les salles de sport ou pour les coachs sportifs indépendants.

La place du poids dans l'approche nutritionnelle en 2022

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L’alimentation intuitive et le mouvement anti-diète sont à la mode en ce moment. Pour discuter de poids et de régime, mais surtout pour obtenir des sources fiables, nous recevons Vanessa Daigle, nutritionniste et diététiste.

Comment prendre en charge un athlète en situation de handicap

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L’accompagnement d’une personne en situation de handicap dans un contexte sportif peut être intimidant pour un professionnel qui n’a jamais travaillé avec ce type de clientèle auparavant. Cet article vous outillera de nouvelles clés pour vos prises en charge, et vous amènera à envisager le handicap en confiance.

Le guide ultime du marketing fitness

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Le marketing de la forme et du bien-être est un élément clé de la réussite de toute entreprise de fitness. Il permet d'attirer et de fidéliser vos clients.

Nouvelle fonctionnalité Hexfit : les Challenges!

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Motive tes clients en créant des défis sportifs dans Hexfit! Que ce soit pour améliorer les habitudes de vie ou les performances de tes clients, les challenges 100% personnalisables répondront à tes besoins.

Comment maximiser l’hypertrophie musculaire de ses clients ?

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Lors de la musculation, les fibres musculaires des tissus et/ou organes travaillés par le sportif subissent un épaississement: On dit alors que l'hypertrophie musculaire est atteinte. Que signifie concrètement l’expression hypertrophie musculaire ? Quels sont ses atouts et ses limites ? La croissance musculaire ne se fait pas du jour au lendemain: Quand a donc lieu le grossissement des muscles ? Comment un coach sportif (ou un préparateur physique) peut-il utiliser l'hypertrophie musculaire à son plein potentiel avec ses clients ? Les réponses dans cet article.