Extension

Spinal Mouvement

Bénéficiez des avantages offerts aux professionnels par le centre de formation Spinal Mouvement

Bénéficiez de la banque d'exercices unique de Spinal Mouvement directement dans Hexfit. Leur expérience et leur avant-garde dans le domaine de la science du mouvement est disponible pour vous en ligne.

À propos de Spinal Mouvement

Établi depuis 2001, Spinal Mouvement est un centre de mieux-être unique réputé pour la qualité de ses soins prodigués en ostéopathie, kinésiologie et plus. Alliant trois cliniques d’ostéopathie et de services connexes, un studio d'entraînement et un centre de formation, leur objectif est d'aider le grand public à optimiser sa santé et à libérer son corps de ses contraintes.

Banque d’exercices Spinal Mouvement

300 exercices spécialisés en mouvements de réadaptation et amélioration posturale

L’extension Spinal mouvement permet d’ajouter à la banque d’exercices déjà existante, plus de 300 exercices conçus par nos partenaire de l’entreprise de formation Spinal Mouvement.

Les exercices de Spinal mouvement sont à la source d’une méthode d'entraînement axée sur le contrôle de l'axe central du corps. Basée entre autres sur le pilates, le yoga ainsi que les principes de biomécanique et de réadaptation, celle-ci travaille le corps dans sa globalité. L'entraînement Spinal permet d'améliorer la posture, la silhouette, la force et l'endurance​ ainsi que de réduire les douleurs et les inconforts.     

Images réelles

Cette banque d’exercices vient se greffer à la grande variété d’exercices inclus dans Hexfit. Celle-ci présente toutefois des photographies d’exécution des mouvements, en plus d’inclure une description détaillée des directives d’exécution.

Flexibilité et personnalisation

Tout comme pour l’ensemble des exercices disponibles dans Hexfit, vous avez la possibilité de modifier comme vous le souhaitez tous les exercices qui composent cette extension et d’enregistrer les modifications dans votre banque d’exercices privée !

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