La bandelette ilio-tibiale est une longue bande de tissu rigide qui s’attache directement sur le bassin, pour ensuite descendre jusqu’au côté externe du genou. Elle longe la cuisse sur la portion extérieur du corps et contribue à la stabilité du genou. Cette bandelette influence plusieurs des mouvements du corps, notamment ceux du bassin, des hanches et des genoux et agit de manière conjointe avec les muscles fessiers. On considère cette bande comme étant l’attache principal d’un autre muscle nommé le tenseur du fascia lata (TFL), qui lui est court et étroitement relié de long de la bandelette.
Syndrôme de la bandelette ilio-tibiale (BIT) “Syndrome de la bandelette ilio-tibiale (BIT) est l’une des causes les plus communes de douleurs à l’aspect latéral du genou chez les athlètes. Les personnes qui en souffrent vont généralement se plaindre de douleur au niveau du condyle fémoral latéral (côté latéral du genou). Cette douleur s’intensifie lors du flexion à 30 degrés du genou.”
Lors du test de flexibilité du TFL (Ober), le patient doit être allongé en décubitus latéral (à l’horizontale, tournée sur le côté). Le genou non testé du patient est fléchi, pour plus de stabilité. Le thérapeute se trouve derrière le patient. Il amène passivement le membre inférieur à tester, genou tendu, en extension neutre et abduction (pour écarter la jambe du corps).
Le test est considéré comme étant en faveur d’une contracture ou d’une hypo extensibilité du TFL si le membre inférieur se maintient spontanément en abduction de hanche.
Aucun test ne présente une fiabilité complète, aucune étude n’en prouvant la validité. Il peut y avoir différents types de résultats au test physique d’Ober. On retrouve 4 principaux:
Pour faciliter la prise de résultats et l’analyse future du test d'Ober ou le test de flexibilité du TFL (Ober) nous vous conseillons de faire le tout avec un logiciel adapté. Dans Hexfit, il vous est possible de créer un document d’évaluation complet pour vos clients intégrant ce test et avec la possibilité d’analyser vos données sous forme de graphique. Vous pouvez même centraliser toutes les informations concernant le suivi de vos clients et la création de vos programmes d’entraînement!
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