Rêvons le futur du sport-santé ensemble !

Par Barbara Manivet

Faire du Québec un endroit où chacun prend en main sa santé par l’activité physique, j’en rêve. Le monde ne serait-il pas mille fois plus heureux? C’est possible, si on y croit tous ensemble.

« Sport-santé », on l’entend un peu à toutes les sauces, malheureusement.

C’est vrai : c’est un terme que se réapproprient énormément d’acteurs et des industries entières, et parfois de façon mensongère.

Alors, on peut avoir l’impression d’une mode qui va « passer ». D’une nouvelle couche de communication posée sur l’activité physique. Un nouvel axe de com’ pour le public qui ne se retrouve pas dans le fitness.

Et forcément, on peut finir par lever les yeux au ciel.

(soupir triste)

Mais il vaut réellement la peine qu’on s’y intéresse. Même si certaines prises de parole ressemblent davantage à des campagnes marketing qu’à une réelle vision de terrain.

Parce que derrière ces définitions floues, il existe une véritable prise en charge, et un changement de société important prend forme. Le sujet se généralise. On en parle à table, chez le médecin, entre amis. Les initiatives publiques se multiplient. Même si elles sont imparfaites et critiquables, elles ont le mérite d’exister et de stimuler des projets qui font bouger les lignes.

Du côté des employeurs aussi, certains commencent à intégrer davantage le mieux-être et l’activité physique à leurs avantages, notamment par des remboursements ou des comptes de dépenses mieux-être.

Ce qu’on croyait être une mode devient une tendance, puis une prise de conscience et, progressivement, une véritable popularisation du mouvement.

Avant, cette activité physique, on l’appelait « SPORT ». C’était surtout une question de performance, de dépassement de soi, de compétition, d’effort, avec parfois un risque important de blessures.

Aujourd’hui, on parle davantage du mouvement comme d’un outil de santé et de qualité de vie. Entendre parler de « sport-santé » partout, même maladroitement, amène à voir le mouvement autrement.

Petit à petit, les gens comprennent...

• Que bouger n’est pas réservé aux sportifs.
• Qu’il ne faut pas forcément performer pour avoir le droit de prendre soin de son corps.
• Qu’on peut reprendre une activité à tout âge.
• Qu’on peut bouger malgré une pathologie, et que c’est même souvent recommandé.
• Qu’on peut recommencer même après des années d’arrêt.
• Qu’il ne faut pas avoir peur du sport. Que c’est important d’y aller progressivement, en respectant son corps et son rythme individuel, et donc que le suivi de quelqu’un qui s’y connaît est essentiel.

Avouons-le, notre système de santé accorde encore énormément de place au curatif plutôt qu’à la prévention.

Mais ça change.

De plus en plus de gens voient le mode de vie et le fait de bouger comme des éléments essentiels de la prévention en santé, et la prévention comme un élément essentiel pour mieux vivre et mieux vieillir.

Cette prise de conscience collective est extra.

Il faut dire qu’au Québec, ça représente un changement de mentalité important et, ô bonheur, il est bien amorcé! Les gens comprennent... et commencent à s’y mettre, à agir vraiment pour leur santé, à se prendre en main par le mouvement.

Alors pour toi, professionnel qui lit cette chronique enthousiaste de l’avenir, c’est le bon moment pour te positionner. Mais pour ça, il faut se renseigner. Comprendre les enjeux. Comprendre les besoins du terrain. Comprendre où va réellement le marché.

Si cette tendance te parle, il y a une chose essentielle à préciser : cet élan doit venir du cœur. Parce que le sport-santé ne peut pas devenir seulement un argument commercial de plus, sans fond. Ce qui compte vraiment, c’est l’envie profonde d’aider les gens à remettre du mouvement dans leur vie.

Parlons-en autour de nous avec enthousiasme, pour que cette prise de conscience devienne la culture de demain. Une culture où le Québec reconnaît l’activité physique comme essentielle pour la santé à tout âge!

Chez Hexfit, on croit profondément qu’il faut soutenir les professionnels qui veulent construire cette voie avec sincérité.

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