Formation hypnose pour coach et entraîneur avec Christophe Bats

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*L’hypnose et tout ce qui est en rapport avec le psychologique sont des formations que Christophe Bats formation donne avec son équipe d’experts.

L’hypnose en quelques mots

L’hypnose est un puissant outil trop peu connu. On pense souvent que c’est en lien avec le spectacle et que c’est un truc de magicien déjà planifié avec le public, mais détrompez-vous, ce n’est pas le cas. 

Ce n’est pas un don disponible aux élus ! On parle plutôt d’un protocole qu’on apprend et qu’il faut respecter qui nous permet d’arriver à des performances avec beaucoup d’entraînement.

“Par définition, l’hypnose est un travail sur l’inconscient.”

Lorsqu’on est sous hypnose, on n’est pas en situation de sommeil, mais plutôt en état relâché et d’inconscience. Cet état prend le contrôle et amène un état de relaxation avancée pour créer une distorsion du temps.

Les deux grandes tendances de l’hypnose

L’hypnose moderne vient de deux hommes ayant développé les deux voies qu’on utilise aujourd’hui. Ces deux voies comportent certaines ressemblances, mais sont facilement différenciables. 

La voie scientifique (l’hypnothérapie

Cette pratique permet de retirer certaines phobies et de soustraire des habitudes. 

La voie de spectacle (la speed hypnose

Cette pratique est celle qui vous vient en tête le plus souvent lorsque vous pensez à l’hypnose. C’est cette pratique que vous voyez dans les spectacles d’hypnose de Messmer par exemple et qui est accompagnée de moyens techniques et de décors extravagants.  

Pourquoi l’hypnose dans la préparation physique

C’est un outil incontournable pour la préparation physique sans dopage. 

On utilise souvent cette pratique en préparation physique et mentale. C’est aussi cette voie qui permet aux professionnels de la santé et de la forme d’entraîner leurs clients et athlètes tout en supprimant des addictions comme le sucre. 

Dans votre pratique quotidienne, vous avez recours à 2 outils majeurs afin d’atteindre les objectifs des clients: un programme technique et la nutrition. Par contre, beaucoup oublient la pointe de l'iceberg qui se trouve être l’aspect psychologique. En assemblant ces trois éléments, vous serez en mesure d’avoir des résultats étonnants. 

Par contre, il existe plusieurs limites qui jouent sur la performance sportive, comme la génétique, les lacunes musculaires, la sédentarité, etc. Ces freins et limites physiques restent présents lors des séances d’hypnose, mais on peut tout de même entrer dans l’inconscient et booster les performances mentales. 

Quelques effets de l’hypnose

  • Soustraire des douleurs temporairement 
  • Retirer l’envie de manger du sucre 
  • Éviter la cigarette 
  • Corriger des lacunes et blocages psychologiques
  • Augmenter les performances sportives

Qui sont les individus les plus susceptibles d'être hypnotisés?

Globalement, 20% de la population sont très réceptifs à l’hypnose et 50% en sont réceptifs. 

Les personnalités plus cartésiennes sont moins réceptives, puisque ce sont des individus qui ont tendance à se poser plusieurs questions et analyser la situation, donc créent un blocage. Ils ont du mal à lâcher prise.    

Il est aussi prouvé que les femmes sont plus susceptibles d’être hypnotisées, parce qu’elles ont une capacité à entrer dans l’imaginaire plus facilement et sont pour ouvertes à la créativité. 

Comment hypnotiser les moins susceptibles? 

Tout le monde peut être hypnotisé, même les cartésiens. C’est simplement une question de temps et il existe des protocoles adaptés à ce type d’individus. 

À noter qu’il est impossible d’obliger les gens à faire des choses dont ils ne veulent pas, mais sous état d’hypnose.

 

Pour en connaître davantage sur l'hypnose, visionnez l’intégralité de l’épisode ! 

Utilisez un outil essentiel pour votre suivi client !

Un logiciel comme Hexfit vous permet de mieux suivre l'évolution de votre client et d'optimiser votre accompagnement, autant en présentiel qu'à distance.

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Maxime Beaudoin

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