Le 26 août dernier, Hexfit recevait Aurélien Broussal-Derval et David Pellier (Delta Performance) autour d’une table...
Suivi de la charge d’entraînement
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Le pouvoir de l'hypnose avec Christophe Bats Formation #Introduction
*L’hypnose et tout ce qui est en rapport avec le psychologique sont des formations que Christophe Bats formation donne...
Démystifier la pliométrie potentialisante
Tu peux t'inscrire maintenant à l'infolettre d'Olivier Bolliet et recevoir du contenu exclusif ici!Aujourd'hui, on...
Les techniques de réadaptation pulmonaire
Joignez-vous à nous lors de ce webinaire sur les techniques de réadaptation pulmonaire animé par le Dr Bryan Ross, pneumologue. Lors de cette séance, vous en apprendrez davantage sur: Comment définir la réadaptation pulmonaire. Son rôle dans la gestion de la MPOC....
Pourquoi et comment proposer des entraînements avec un sac de sable ?
Selon Quentin Pakiry - Coach fitness et musculation Exercice : Le squat sumo, Quentin Pakiry Passionné de musculation, Quentin propose des exercices de musculation réalisables à la maison, que ce soit au poids du corps ou avec un sac de sable. Des exercices simples...
Test de Cooper
Réaliser le calcul du Vo2 Max avec le test de Cooper Selon l'institut de recherche du bien-être de la médecine et du sport santé (IRBMS)Le test de Cooper est un test physique souvent effectué par les sportifs. Il permet de déterminer la consommation maximale de...
Le test de Ruffier-Dickson
Selon Protrainer Le test de Ruffier-Dickson est un test de récupération cardio-vasculaire qui permet d’évaluer l’aptitude au sport. Le test doit être pratiqué sous le contrôle d’un médecin, d'un professionnel de la santé ou d'un professionnel de l’activité...
Test de Thomas
Le test de flexibilité du psoas ou le Test de Thomas Selon Piriforme – Ressource éducative en ligne en kinésithérapie et physiothérapie. Le test de Thomas est un test physique révélateur de douleurs à l’aine associée au muscle psoas-iliaque. Les muscles du psoas, en...
Test de la chaise
La performance au test de la chaise Selon l’Institut de Formation en Masso-Kinésithérapie (Maxime Brilland) Il existe un grand nombre de tests fonctionnels permettant d’évaluer la force musculaire des membres inférieurs, plus particulièrement celle du Quadriceps. Le...
La méthode SOAP
Basé sur l’exemple de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec En se basant sur un exemple provenant de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, nous allons élaborer ce en quoi consiste un document ou une note SOAP et définir sa signification, étape par...
Le test de Schober
Comment mesurer la souplesse du rachis lombaire Selon l'Institut de Recherche du Bien-être de la Médecine et du Sport santé (IRBMS) Le test de Schober (indice de Schober) permet de mesurer la flexion de la portion de la colonne vertébrale située au niveau des...
La fréquence cardiaque maximale
Comment calculer la Fréquence Cardiaque Maximale Selon Dr Maxime St-Onge «Dr Kin» La Fréquence Cardiaque Maximale (FC Max) est un repère essentiel pour déterminer l’intensité nécessaire à l’effort. En tant que professionnel, vous accompagnez vos clients dans...
Le test d'Ober
Apprendre à identifier une hypoextensibilité avec le test de flexibilité du TFL selon l'Institut de Thérapie Manuelle et de Physiothérapie Le test d’Ober est un test physique qui est utilisé pour déterminer une hypoextensibilité de la bandelette ilio-tibiale par...
