Garder ses clients motivés pendant l’été: un jeu d’enfant avec Hexfit!

Durant l'été, la perte de motivation des clients est un plus gros enjeu que jamais pour les coachs sportifs.

Découvre les stratégies de Hexfit pour avoir des clients plus motivés que jamais cet été!

Comment maximiser l’hypertrophie musculaire de ses clients ?

Comment maximiser l’hypertrophie musculaire de ses clients ?

Lors de la musculation, les fibres musculaires des tissus et/ou organes travaillés par le sportif subissent un épaississement: On dit alors que l'hypertrophie musculaire est atteinte. Que signifie concrètement l’expression hypertrophie musculaire ? Quels sont ses atouts et ses limites ? La croissance musculaire ne se fait pas du jour au lendemain: Quand a donc lieu le grossissement des muscles ? Comment un coach sportif (ou un préparateur physique) peut-il utiliser l'hypertrophie musculaire à son plein potentiel avec ses clients ? Les réponses dans cet article.

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Comment prendre en charge un athlète en situation de handicap

Comment prendre en charge un athlète en situation de handicap

L’accompagnement d’une personne en situation de handicap dans un contexte sportif peut être intimidant pour un professionnel qui n’a jamais travaillé avec ce type de clientèle auparavant. Cet article vous outillera de nouvelles clés pour vos prises en charge, et vous amènera à envisager le handicap en confiance.

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Suivi de la charge d’entraînement

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Le 26 août dernier, Hexfit recevait Aurélien Broussal-Derval et David Pellier (Delta Performance) autour d’une table ronde virtuelle animée par notre fidèle Etienne Dubois. Le sujet discuté : le monitoring de la charge d’entraînement. Un bon suivi de charge est un...

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Démystifier la pliométrie potentialisante

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Tu peux t'inscrire maintenant à l'infolettre d'Olivier Bolliet et recevoir du contenu exclusif ici!Aujourd'hui, on parle développement de l’explosivité et plus précisément pliométrie potentialisante pour le membre supérieur chez vos clients. Attention c’est une...

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Ebook : Le futur ne sera pas digital

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